Dulap galerie

Primãvara așteptatã vine. Aceasta nu este doar speranța de a cheltui câteva kilograme în plus, dar mai mult pentru schimbul de obiceiuri alimentare. Vremea mai caldã ne încurajeazã sã abandonãm o dietã greu de digerat pe bazã de carne și lapte și sã luãm sãnãtatea pe care o oferã salatele.

HerbasnorexHerbasnorex. Un agent eficient de sforăit

vitamineSalatele sunt o mare bomba cu vitamine. Ele ne servesc componentele umane necesare funcționãrii sãnãtoase a sistemului. Polonezii își amintesc întotdeauna nevoia de a folosi mai mult produse de origine animalã. Așa cã mulți dintre concetãțenii noștri au boli cardiovasculare. Boala coronarianã, ateroscleroza și hipertensiunea arterialã sunt una dintre primele cauze de deces la vârstnici. Consumul mult mai frecvent de salate și reducerea la minimum a produselor de origine animalã reduc riscul bolilor menționate mai sus.

digestibilitateLegumele sunt mult mai ușor de digerat decât corpul și produsele lactate. Acestea dureazã mai puțin într-o relație nutriționalã, datoritã cãreia ne simțim mai bine dupã ce le-am mâncat. Legumele au reacții alcaline, spre deosebire de produsele din carne. Datoritã acestui fapt, ei nu fac interviuri cu arsuri la stomac și hiperaciditate. O dietã bazatã pe consumul de salate este mai naturalã și mai blândã pentru proiectul nostru alimentar.

Ușor de pregãtitPregãtirea salatelor nu este complicatã, mai ales dacã avem echipamentul potrivit. Cutterul de legume îi va face extrem de repede. Tot ce trebuie sã faceți este sã alegeți legumele din care intenționați sã preparați o salatã, sã le tãiați cu ajutorul unei mașini, sã amestecați și sã beți cu suc de lãmâie. În câteva momente, avem o masã mare și caloricã.

calorificÎnainte de zilele prietenoase și fierbinți, meritã sã pierdeți niște grãsimi acumulate în timpul iernii. Modul cel mai perfect pentru a-ți atinge cifra de vis este de a merge pe o dietã bazatã pe legume și salate. Veți vedea rapid cã poate trãi mult mai gustos cu vechii bigo polonezi și carnea de porc. Ce este bine sã pregãtiți o salatã delicioasã, nu trebuie sã fii specialist în bucãtãrie. Invenția și imaginația sunt suficiente. Doar vrea de la noi ce componente vom crea propria noastrã salatã delicioasã și întreagã.